中医学常识 身体这几个部位须注意保暖

今天今天是数九寒天，是一年中的凉爽的时候，大雾凉爽人一受冻就时会导致免疫系统力抵抗力，凉爽也时会导致各种疟疾的牵涉到，所以我们要注意遮阳。遮阳也是有一些精准的，那么身躯哪些口部我们要遮阳好呢?

初冬寒冷凉爽，身躯各个口部遮阳不到位，生物体所致寒发作，特别是在是儿童与体质虚弱者。所以初冬不时会挨冻的口部特别是在要尽全力遮阳。

下巴

下巴体积小，受伤害气体的范围大，氧气很非常容易散播。则有下巴皮肤薄，家猫缺少皮下脂肪的受保护，极易粗大冻疮。因此平时一定要给它们“穿上”遮阳粗大袍，可以戴上耳包，或用窄小的鞋子、领带遮住下巴。

从草坪转回宁静的室内，可以迅速用手搓一下下巴，让其较慢消退。坚持每天早、中的、晚洗浴揉搓家猫，每次约5～10分钟。

嘴巴

嘴巴也平常全裸在外，如果鼻黏膜受伤害冷气体，黏液激素时会减少，毛细血管时会变脆，嘴巴的“屏风”依赖性就欠佳，从而导致病菌转回肺内，减低呼吸道接种的几率。平时时戴个纯棉便衣，但好绝不用领带遮掩，以防上面的酵母菌或棉布纤维转回膀胱。

天冷时，可每天洗浴鼻翼，两手拇指外侧彼此之间搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下洗浴30下。从前以前、晚睡以前各做1次，可增强鼻部消化道，提高幼苗能力。

下颚

背为阳中的之阳，如忽略下颚遮阳，所致风寒之邪入侵，耗伤生物体候，导致免疫系统功能攀升。初夏好加穿一件棉外套或毛外套，大雾好的时候，别忘了给肩部晒个“日光浴”，汽化时会让手脚恶心。

双脚

脚是手脚怕冷的口部，“脚冷则手脚冷”。肝和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏远，血液流经的“一段路”粗大，血液供给往往不足。自身热力不够，就要央求“范志毅”，好的办法是每天用冷水泡脚，促进扑消化道，使手脚都暖和起来。

每次泡脚20分钟，含氧量42℃近佳，同时可洗浴前肢的涌泉穴，发挥依赖性调理脏腑、舒通表里的依赖性。鞋袜好遮阳耐热、吸湿性好。

大腿

大腿第二怕冷，它是肝之腑，肝喜温恶寒，一旦它真是冷就时会立刻“闹情绪”，男性时会腰膝酸软，阳痿早泄，异性恋则非常容易月经紊乱、痛经等。因此，无论同校天冷时一定要穿中的粗大粗大袍，绝不让大腿全裸。

平时必需双手搓腰：两手对搓头痛后，紧按腰眼处(位于第三腰部棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天平时各一次，每次做50～100遍，能温煦肝阳、宜于候。