有这些表现是早泄 早泄护理注意九件事

早泄影响男人的性生活，也影响男人的精神状态。但是一般男人都把射精快当做早泄，事实上早泄有甚么症状，日常该做哪些护理？

早泄有哪些症状

症状1、正常状态。男性如果并未遭到早泄问题的干扰，其阴茎是可以在女性阴道中正常抽动的，而且所持续的时间也比较长。另外，正常状态下的男性还能配合女性控制射精欲望。

症状2、轻度早泄。在男性朋友刚出现了早泄的问题时，可能会在其生活中偶尔有过早射精的情况发生。患者的阴茎虽可进入女性阴道内，但无论是抽动的次数还是所持续时间，都不如之前，且患者可能会有几次难以控制射精欲望。

症状3、中度早泄。这种情况下，患者在性生活中虽然还未过早射精，但也其实不没有在尽兴后再有射精行为。早泄患者的阴茎可能进入女性阴道没多久，很快便有了射精的愿望，且难以控制。此时女性一般未曾到达性高潮，也没有性快感。

症状四、重度早泄。此时，患者的阴茎可能都还未曾进入女性阴道内，或是刚刚进入还没有任何的抽动行动，便出现了较为强烈的射精欲望。这种程度下的早泄患者，其精子的质量遭到了严重影响，根本无法与卵子再正常结合，便会引起不育。

早泄日常如何护理

早泄病因复杂，日常护理要注意的事情很多，整体来说有9件事患者要当心。

1、早泄患者的9大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免产生婚前的性行为。

2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要委曲性交，这是防治早泄最忌讳的。

3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、避免手淫，控制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

5、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

6、最为重要的，就是男性得了早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

7、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、调整自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

9、另外，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。