男性应该怎么防止早泄

　　在夫妻性爱生活中，男性朋友早泄是很为难的事情，那末，男性应当怎样避免早泄？

　　首先要正确认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病以后亦要放下包袱。建立信心，配合医治。

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。